De probiotica: goede bacteriën

De darmflora is het geheel van goede en slechte bacteriën die van nature aanwezig zijn in ons spijsverteringskanaal. Voor onze gezondheid is het van levensgroot belang dat de goede bacteriën steeds in de meerderheid zijn. Zij zijn namelijk verantwoordelijk voor een vlotte spijsvertering en een optimale natuurlijke weerstand. Stress, geneesmiddelengebruik, slechte eetgewoonten en ouder worden kunnen echter de optimale verhouding tussen goede en slechte bacteriën verstoren. Voor onze gezondheid is het nuttig om goede bacteriën of probiotica dagelijks op het menu te zetten.
Probiotica zijn levende bacteriën die, wanneer ze in voldoende hoeveelheid opgenomen worden, een gunstig effect hebben op het organisme.

De gunstige effecten van de probiotica uiten zich op 3 niveaus:

1. Vorming van een barrière: De ontwikkeling van de kiemen aanwezig in het spijsverteringskanaal wordt beperkt door de aanwezigheid van probiotica.
2. Versterking van onze natuurlijke weerstand: Probiotica helpen de natuurlijke weerstand te versterken, eerst ter hoogte van het spijsverteringskanaal, daarna over het hele lichaam.
3. Stimulatie van de ontgiftingsprocessen: Probiotica helpen bij de neutralisatie van sommige toxines en allergenen.